Enseñanza y práctica del Tai Chi Chuan de la escuela Yang, para cuidar la salud, como una gimnasia suave y como un sistema de meditación, mediante secuencias de Tai Chi, ejercicios complementarios de chikung y meditaciones de pie. También se desarrolla el aspecto de arte marcial interno a través de ejercicios como los Tui Shous, Da Lu, las aplicaciones de las formas de mano vacía y de armas (espada, sable, vara, lanza, bastón, flauta y abanico)
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Una opción de salud siguiendo el Camino de las Artes Marciales
